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可信公司二支部开展职工心理健康疏导活动
2020/9/17 12:48:24
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可信公司二支部开展职工心理健康疏导活动


 

9月15日,可信公司第二党支部职工心理健康疏导活动在支部会议室举行。活动邀请国家二级心理咨询师、西昌市心道心理咨询服务公司创始人方利平老师为支部党员和所在科室职工上了一堂心理健康知识讲座,并开展心理疏导。

活动中,方利平老师以“焦虑障碍解析”为题,就如何管理好自己的情绪进行详细讲解。通过列举生活中的常见实例向学员们解释心理健康的概念,让大家对心理健康和焦虑疏导有了基本认识。同时,通过心理压力测试表和数据分析等方式,指导在场党员职工正确认识自己的心理健康状况,并教会大家学着用测评法觉察自我情绪、用不同视角认知情绪、用合理方式表达情绪。

活动现场还设置了生动有趣的互动环节,方利平老师结合自身经历,与学员们一起探讨“对心理健康的认识”、“如何排解负面情绪”等话题,迅速将现场气氛推向高潮,学员们踊跃表达想法,述说自身在心理健康方面的困惑并寻求解答。

通过活动,有效缓解了党员职工在特殊时期产生的担忧、焦虑等负面情绪,对疏导心理压力,引导心理健康起到了积极作用,得到了一致认可。

                                                                 (吴作杰)


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